如果恒溫泳池的溫度高一點我們游泳時身體會發生哪些變化
冷熱張弛，血管伸縮
剛進入恒溫泳池時，低于體溫的水會收縮皮膚血管以減少熱量散失。運動后，運動產生的熱量將被釋放，從而擴張皮膚的血管。這種收縮也會鍛煉平時無法鍛煉的心血管病。這是一種防預心血管病的好運動。
此外，當寒冷時，皮膚血管收縮，血液流回重要器官，如大腦，以保護它們免受傷害。天氣熱時，皮膚血管擴張，血液更多地停留在體表，因此這些重要器官的血流量自然會減少。當缺乏營養和氧氣時，大腦如何快速反應？自然會感到混亂。
鍛煉心血管
除了收縮肌肉外，低溫還可以收縮皮膚血管以減少熱量散失。游泳后，運動產生的熱量將被排出，皮膚血管將再次擴張。所以冷熱放松，平時不多運動會使心血管向上移動！這對防預心血管病有很好的效果！
讓肌肉更有力
回想一下洗澡的情景。大浴缸里裝滿了熱水，慢慢地躺在里面。溫水立刻包裹了整個身體。這是難以形容的舒適和舒適，四肢柔軟。游泳池也是如此。你還想在里面游泳嗎？
冷水可以幫助肌肉收縮，使全身處于緊繃狀態，這樣你就可以在水中全力以赴地鍛煉。同時，在冷水中鍛煉也不容易疲勞。游泳后你會感到放松。這不比熱水好嗎？
防止致命的泳池中暑
同時，為了降溫，人體會出汗很多。預計汗液蒸發將帶走更多熱量，以達到降溫的目的。然而，溫水游泳不能完成這項任務，反而會導致人體脫水。
沒有辦法調節體溫和脫水。中暑很可能發生（不僅在夏天，而且在非常熱的浴缸里）。這是一個非常致命的緊急情況，容易出現心功能不全、意識不清和呼吸困難。這些情況在陸地上發生已經很嚴重，但在水中則更為危險。